고등학교 때 체력장 시험이 다가오면서 제게 큰 도전이 찾아왔습니다. 저는 운동을 좋아하는 편이었지만, 오래달리기만큼은 늘 고비였습니다. 특히, 그 1600m의 거리는 언제나 끝이 보이지 않을 정도로 길게 느껴졌죠. 그때는 막연히 어떻게 뛰어야 할지 고민만 했을 뿐, 구체적인 계획은 없었습니다. 그래서 이번에는 목표를 설정하고, 어떻게 하면 체력장 오래달리기에서 좋은 성적을 받을 수 있을지 알아보기로 했습니다.  오래달리기 등급표먼저, 체력장에서 요구하는 오래달리기 기준을 알아봐야 했습니다. 고등학교 남학생 기준으로 1600m를 뛰어야 했고, 시간에 따라 등급이 매겨졌습니다. 등급은 단순히 성적을 평가할 뿐만 아니라, 나의 체력 상태를 가늠하는 중요한 기준이 되었죠.  등급시간설명1등급362~380초체력이..