팔에 뻐근한 통증이 가시기도 전에 몸이 으슬으슬 떨리고 열이 오르면 당황스럽기 마련입니다. 독감 백신은 몸속에 약화된 바이러스 정보를 넣어 면역 체계를 훈련시키는 과정이기에 미열은 우리 몸이 외부 침입자에 맞서 열심히 싸우는 연습을 하고 있다는 증거입니다. 보통 접종 후 10퍼센트에서 20퍼센트 사이의 사람들이 이러한 발열 증상을 경험하며 대개 48시간 이내에 자연스럽게 사라지는 것이 일반적입니다. 왜 내 몸은 주사를 맞고 나서 뜨거워질까요? 주입된 백신 성분이 체내 면역 세포를 자극하면 우리 몸은 사이토카인이라는 물질을 분비하며 방어 체계를 가동합니다. 이 과정에서 체온 조절 중枢가 자극을 받아 온도가 올라가는데 이는 항체가 만들어지는 지극히 정상적인 생리 반응입니다. 면역력이 형성되는 과정에서 겪는..

중랑구 대형폐기물 신고, 이제는 동주민센터까지 무겁게 걸어갈 필요 없이 집에서 컴퓨터나 스마트폰으로 해결할 수 있거든요. 고장 난 의자나 안 쓰는 책상 같은 큰 쓰레기를 버릴 때 꼭 필요한 중랑구 스마트클린 홈페이지(https://www.smartclean-jungnang.kr) 바로가기 주소와 어떻게 신청해야 할지 알려드릴게요. 집에서 편하게 낡은 가구 버리는 방법 알아볼까요?방에 오랫동안 방치해 둔 낡은 책상이나 덜덜거리는 선풍기를 버리려고 할 때, 막막했던 적 있죠? 예전에는 이런 큰 물건을 버리려면 직접 동네 주민센터에 찾아가서 버리는 스티커를 돈 주고 사 와야 했거든요. 날씨도 덥거나 추운데 밖으로 나가기 귀찮기도 하고, 주민센터 문 여는 시간에 맞추기도 참 힘들잖아요. 그런데 요즘은 ..