허리둘레란
허리둘레는 갈비뼈와 엉덩이 사이에 위치한 허리 둘레의 치수입니다. 비만과 관련된 질병의 잠재적인 위험을 식별하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 전반적인 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 한국에서는 여성의 평균 허리 사이즈는 66cm이고, 남자들의 평균 허리 사이즈는 83cm이다.
허리둘레 90cm는 몇인치?
90cm는 남녀 모두에게 상당히 큰 허리둘레로 생각됩니다. 비만과 관련된 질병의 위험이 높은 사이즈로 건강을 지키기 위해서는 줄여야 합니다. 1인치는 2.54cm로 90cm는 약 35인치를 나타냅니다. 그러나 허리둘레가 90cm라고 해서 건강이 나쁜것은 아니라는 점입니다.
허리둘레를 측정하는 방법은?
허리둘레를 측정하는 것은 허리뼈 바로 위에 가운데 둘레에 줄자를 이용하여 측정합니다. 줄자가 피부에 너무 조이지 않고 느슨하지 않게 측정해야 정확합니다. 그런 다음 측정값을 센티미터 또는 인치 단위로 기록합니다.
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